2025/06/06

健身器材选购指南：教你如何挑选性价比高的器材

在这个追求健康的生活时代，选购合适的健身器材至关重要。挑选时，首先要明确个人健身目标、身体条件、锻炼频率、空间及预算。性价比高、功能匹配且符合个人喜好的器材是关键。比如，增肌可选用哑铃、弹力带，减脂可选跑步机、椭圆机，塑形可考虑坐姿划船机、动感单车。多功能器材如健身架、健身球适合综合训练，瑜伽垫、拉